Gestatten: Superheldin

Die umfassende Gebrauchsanleitung für Frauen und Mütter zum persönlichen Erfolg.Die Gebrauchsanleitung für Superheldinnen
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Beschreibung

Ein Buch vor allem für die weiblichen Leser. Worum geht’s? In der Tat stehen Frauen und Mütter jeden Tag vor besonderen Herausforderungen, die es zu bewältigen gilt. Ein Spagat zwischen Job, Haushalt und Familie.

Das Buch „GESTATTEN: SUPERHELDIN!“ soll dir zeigen wie du deine Superkräfte aktivierst. Das Ganze ist letztlich ein Zusammenspiel aus Sport und Ernährung. Imke Krüger gibt dir eine Anleitung effektiver sportlicher Übungen, 10 Schritte für eine gesunde Ernährung und Impulse für ein glücklicheres Leben.